Bitte bewerte das Rezept!
| Portionen |
Brötchen
|
Zutaten
- 150 g Magerquark
- 2 Eier
- 10 g Leinsamen
- 15 g Flohsamenschalen
- 20 g Mandeln gemahlen
- 8 g Kokosmehl
- 8 g Sonnenblumenkerne
- 1 TL Backpulver
- 1 Prise Salz
Zutaten
|
Bitte bewerte das Rezept!
|
Anleitungen
- Den Quark, die Eier, Leinsamen, Flohsamenschalen, gemahlene Mandeln, Kokosmehl, Sonnenblumenkerne, Backpulver und eine Prise Salz miteinander verkneten, am besten mit einer Gabel.
- Beim Brötchen formen die Hände bitte erstmal anfeuchten. Die Brötchen in der Mitte einschneiden und nach Wunsch mit Chiasamen, Sesam oder Kreuzkümmel bestreuen. Bei 180 Grad circa 35 Minuten backen.
Leave A Comment
You must be logged in to post a comment.