Wir haben verschiedene Abnehmprogramme bzw. Fitnessprogramme verglichen. Da unser Team aufgrund seiner jahrelangen Erfahrung einen Expertenstatus im Bereich Fitness und Gesundheit erreicht hat, zeigen wir euch, welches Fitnessprogramm wirklich sinnvoll ist, euren Geldbeutel schont und gleichzeitig effektive Erfolge erzielt. In erster Linie sind wir auf simple Umsetzung, Effektivität, Funktion, Gesundheit und natürlich Preis/Leistungs-Verhältnis eingegangen. Ihr findet zu jedem Fitnessprogramm unsere persönliche Meinung, sowie ein Fazit und Vor- und Nachteile des Programmes.

*Rechtliches: Die Ergebnisse dieses Programms sind von Teilnehmer zu Teilnehmer unterschiedlich und müssen weder typisch sein, noch kann dieses Resultat zu 100% garantiert werden. Dieses Resultat spiegelt lediglich unsere Erfahrung aus dem Test wieder.

Unsere Erfahrung und Ergebnisse: 

Bei unserem Test des Programmes von GetFit Fitness gefiel uns besonders, dass man zum einen den lebenslangen Zugang bzw. Mitgliedschaft hat und zum anderen, dass die Ernährung wirklich sehr simpel ist.  Anders als bei den anderen Programmen, erhält man hier noch ein 76-Seitiges Buch, in dem das gesamte Programm zusammengefasst ist. Eine weitere Besonderheit ist ein Gewichtsüberwachungs-Werkzeug, mit dem die Abnahme überwacht wird. Das heißt, man erhält Unterstützung von Mitarbeitern von GetFit Fitness, sobald das Gewicht stagniert. Dazu kann man täglich oder auch in größeren Abständen, Gewichtsverluste und Körpermaße in ein Programm eintragen, welches daraus ein schönes Diagramm erstellt. Man hat eine Auswahl von 140 verschiedenen Gerichten täglich (man kann übrigens auch eigene Rezepte oder Rezepte aus dem Internet verwenden) – 70% der Rezepte sind in unter 10 Minuten zubereitet und wirklich sehr, sehr lecker – alle Rezepte bestehen ausschließlich aus herkömmlichen Nahrungsmitteln (also keine Abnehmshakes oder Pillen etc.). Zusätzlich existiert im Mitgliederbereich ein Rezepteforum, in welchem man noch weitere 200 Rezepte vorfindet. Unsere Testpersonen sind alle berufstätig und haben ein Familie mit Kindern, einzelne sind alleinerziehend. Hier ein kurzer Kommentar von unserer Testerin Martina (Krankenschwester, 3 Kinder, verheiratet): „Ich habe befürchtet, dass ich Schwierigkeiten bei der Umsetzung des Programmes von GetFit Fitness haben werde. Das war leider – außer bei dem Pilates Programm – bei allen anderen Programmen so, aber bei GetFit Fitness nicht. Meine Mahlzeiten konnte ich problemlos vorkochen oder auf der Arbeit zubereiten. Das Sportprogramm habe ich immer nach der Arbeit von zu Hause aus durchgeführt.“ Mag der Benutzer eine bestimmte Zutat aus einem Rezept nicht, kann er diese problemlos durch eine andere austauschen. Hierzu findet man im Programm eine Tabelle.

Hier noch einmal kurz der Ablauf des Programmes: Man meldet sich online an, zahlt 69€ plus  3,20€ Versand. Anschließend kann man sofort in den Online-Mitgliederbereich und mit dem Programm loslegen.

Ernährung: Das Programm teilt dem Nutzer ein spezielles Level zu, welches sich nach dem Körpergewicht richtet – in unserem Beispiel Level 5. Das Level entscheidet, wie viel der Nutzer letztendlich täglich essen darf. Man hat eine riesig große Rezeptesammlung. Jedes Gericht hat ebenfalls ein bestimmtes Level 0,5; Level 1; Level 1,5 oder Level 2. Anschließend nimmt man so viele Gerichte zu sich, sodass das persönliche Level (in unserem Fall Level 5) aufgefüllt ist. Hier eine Beispielrechnung: 2 x Level 2 Gericht + Level 1 Gericht = Level 5. Man kann natürlich auch eigene Rezepte für das Programm verwenden, indem man den im Mitgliederbereich vorhandenen Level Rechner verwendet. Man ist bei der Ernährung an keine Zeiten gebunden, so kann man also essen – wann immer man möchte. Das ist auch der Hauptgrund für Platz 1 in unserem Test gewesen.

Training: Der Nutzer erhält verschiedene Sportpläne, aus denen er wählen kann. Man kann zu Hause ohne Geräte und im Fitnessstudio trainieren. Die Häufigkeit der Trainingseinheiten in der Woche variiert dabei je nach  Trainingsplan. Zu den Trainingsplänen erhält man zusätzlich auch Videos.

PS: Dies ist übrigens das einzige Programm, welches schon vor der Anmeldung freien Zutritt zu der Facebook-Kommunikations Gruppe gewährt. Dort kann man sich vorab die Meinungen und Ergebnisse anderer Nutzer einholen.

*Rechtliches: Die Ergebnisse dieses Programms sind von Teilnehmer zu Teilnehmer unterschiedlich und müssen weder typisch sein, noch kann dieses Resultat zu 100% garantiert werden. Dieses Resultat spiegelt lediglich unsere Erfahrung aus dem Test wieder.